当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_青海省果洛藏族自治州玛沁县拍黎洁雕塑股份公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 15:45:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么几乎没人用电视屏幕连主机或者笔记本当显示器?
- 为什么当今 Web 应用不都***用 WebSocket 形式进行数据交互?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 想往鱼缸里种点水草,但是家里鱼缸大了买水草泥或者底砂太贵了,有没有生活中可以替代的物品或其他建议?
- 不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
- 什么是人生的最顶级享受?
- 人民潜意识里为什么一定要买房?
- Centos为什么突然没人用了?
- 你自己觉得自己的身材好吗?
- 新手养鱼,养什么鱼好?
最新资讯文章
- 如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法?
- 为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
- 有没有不需要底砂和水草泥的水草养在鱼缸里?
- 扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉?
- 看新闻说老美的B-2连续飞了37小时,飞行员的吃喝拉撒怎么解决?
- 看新闻说老美的B-2连续飞了37小时,飞行员的吃喝拉撒怎么解决?
- 湖北襄阳一高中全班 45 人有 43 人超 600 分,这个班是怎么做到的?其成功经验是否可复制?
- 把机器人做成人形的意义何在?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
- ***如你财务自由,是买一个大平层还是买一个大别墅?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 如何评价前端框架 Solid?
- Mac mini M4,有必要升级24G内存吗?
- J***aScript 已经强大到什么程度了?
- 长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
- 前端如何给 J***aScript 加密(不是混淆)?
- 在哪一瞬间,你意识到那个人不能深交?
- 30岁了,你在深圳过着什么样的生活?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- Golang 中为什么没有注解?