当前位置： 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的？_青海省果洛藏族自治州玛沁县拍黎洁雕塑股份公司
文章出处：网络 人气：发表时间：2025-06-28 11:25:16
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 有没有好看的个人博客的设计？
- 以前的日漫都这大胆的吗？
- 中国 5 月 Swift 人民币在全球支付中占比下降至 2.89%，背后的原因和未来的发展趋势是什么？
- 92年的大龄剩女，还有必要结婚吗?
- 为什么情侣在一起旅行后容易分手？
- Rust据说是这样先进，那Rust编译器也总该是Rust写的吧？
- 平面设计师要被时代淘汰了吗？
- 2025年6月了，深圳房价咋样？
- 各位Unity游戏客户端前辈，想问问大家要找到一份工作还需要学什么?
- 敢不敢留下一张自拍照让人打分？
最新资讯文章
- 印巴大战，背后大国为何都不发声？
- 高考完了我妈给我买了华为mate70，给我一个惊喜，但我自己不喜欢这个品牌，我应该怎么办…?
- 软路由是否被过度神化？
- 空输部队为全斗焕干了这么多脏活累活，士兵有没有什么优待？
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态？
- 无畏契约（valorant）在国内为什么这么火?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了？
- 女友明确说不喜欢我玩游戏机，结婚后也不允许我买游戏机，并且跟我吵架了，该如何是好？
- 为什么幼儿园的超前教育被叫停?
- 请问27寸4K显示器哪个好呀？
- 如何看待云南沙甸穿黑罩袍？
- 前端，后端，全栈哪个好找工作？
- OpenAI 宣布使用 AMD 的 MI300 X 和 MI450 芯片，这两款芯片在技术上有何亮点？
- 为什么不用rust重写Nginx？
- 你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
- 为什么人到中年，很少有身材苗条的？
- 阿里p8是什么技术水平？