当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_青海省果洛藏族自治州玛沁县拍黎洁雕塑股份公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 14:20:19
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案,真的是这样吗?电脑内存应该如何选?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 英国登山队靠人均 124 万元的氙气疗法,无高反四天登顶珠峰,该方法究竟是什么体验?背后有哪些争议?
- 为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
- 为什么j***a被部分开发者认为是低端技术?
最新资讯文章
- 如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 为什么当领导的不能把话说明白?
- 一个坚持练搏击二十年的70岁老人,能打过30岁同样体重的普通人吗?
- 为什么国内程序员们没有联合起来设计一种中英文严格2:1宽度比的字体呢?
- 为什么有人嘲笑美国性别很多?
- 在微软(Microsoft)工作是怎样一番体验?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
- 你正在用的显示器是哪款,它的哪个特性让你感觉到「真香」或「难受」?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
- GoLang不需要Rakefile/Makefile,是如何实现交叉编译的?如在X86上生成MIPS的可执行。
- 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?
- 小腿能粗到什么地步?
- 《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- DIY的NAS易用性如何?
- Nginx 能做什么好玩的事情?
- 怎么劝家里人不去养鱼?
- Rust的工程配置为何用toml格式?